轉引自: 能量簡介 文/蘇建銘
據我對能量的研究，一般在日常生活中，若體內的正面能量強，精神飽滿，注意力易集中，正面思考較多，易於心想事成，同時具有較強的耐壓性。反之，若體內的負面能量過多，則耐壓性降低，潛意識的活動渙散，精神不易集中，終日昏沈，心神不寧，情緒低落或不穩定，易怒，負面思考較多，憂慮煩惱也多，睡眠品質差。例如憂鬱症患者、癌症患者、酗酒或熬夜不良習慣者體內的負面能量均過多。以下是依氣與能量的角度，去感應到的能量磁場，並依我排除體內負面能量的經驗，歸納整理的資料。
物品的能量
※永久具有正能量的物品：
冷凍食品或物品、奈米化食品或物品、陽性的食物(蕃薯、蒜頭、辣椒、青椒、葡萄柚、鳳梨、火龍果、山竹)、陽性香草花茶（香茅、洋甘菊、橙花）、陽性的中藥材（枸杞、薄荷、羅漢果、紅花、五味子、牛膝、冰片、冬蟲夏草、杜仲）、陽性青草藥(艾草、芙蓉)、諾利果、五葉松、燕窩、維他命、植物精油、天然琥珀、瑿珀、金珀、蜜臘、寶石、鑽石、檀木、太陽光、有靈氣的山脈、有正能量的佛寺、某處之地氣或來氣(可用雙手手掌去感應或感覺舒適的磁場)、太極、八卦圖(暖色系者具能量磁場 ; 冷色系者具有攝收正、負能量的功效)
※物品本身具有較強能量，但易聚集負面能量：
大部分中藥、水晶、黑曜石、天珠、一般的舍利子、宗教圖騰(如密宗的咒輪圖騰、國徽)、咒文(如六字大明咒、大悲咒、楞嚴神咒、藥師咒)、佛教經書(如般若波羅蜜多心經、金剛經、妙法蓮華經)、金字塔(包括模型架)、喇嘛高僧的人骨唸珠、念佛或佛事用的法器(如唸珠、金剛杵、金剛鈴等)，通常會引來相當程度負面能量靈質體的聚集，必須經常淨化之。
(很多具有能量的物品如:水晶、黑曜石、殞石、天珠、念佛或佛事用的法器等，在進口到臺灣的同時，許多依附其上的負能量靈質體也一起進口了，如此，使本島增添了不少的負面能量。)
※經常附有負面能量的物品：
酒、香煙、祭拜過的食物、油炸食物、竹筍、花生、香蕉、芒果、栗子、山藥、苜蓿芽、咖啡、牛肉與水產類等是易聚集負能的食物。生冷的蔬果如大白菜、白蘿蔔、茼蒿、小黃瓜、玉米、豆莢、楊桃、橘子、柳丁、梨子、蓮霧、棗子、奇異果、甘蔗、砂糖（焦糖與冰糖除外）、糖果（巧克力與薄荷糖除外）、含味精食物、米血、豬血糕、豬皮、內臟類、其他肉類等，補藥、抗組織胺、鎮定劑或安眠藥，這些食物往往容易吸引聚集陰氣。
行動電話、電視、無線電通訊器材、金屬或塑膠飾品、器皿、公共場所的設施、椅子或其他塑膠製品、 上節所述未經淨化之具有能量的物品。
負面能量很多的地方（如大醫院、大賣場、菜市場、地下道、陰廟、殯儀館、喪家．．．）、一般以心靈感應（直覺）可判斷出何處有負面能量 (不舒服的感覺)
簡易能量測定法
A. 徒手測定法
注意 : 測試者體內的負面能量，愈少愈容易進行測定。
簡易能量測定法不須依靠貴重的儀器，徒手就可以直接而有效地測定出體內負能量的多寡與身體部位的健康程度，也可以用來測定任何物品的能量，並可簡易區分出該物品是正能量或負能量。這種方法也可以用來判斷水晶或粗鹽米內所吸附負能量的多寡，決定是否該將之淨化了。方法如下：
一、測定身體部位的健康程度：
欲測試身體某部位之健康程度時，先由任一手的拇指與食指相接合，結作一個OK的手勢，此時食指與拇指用力掐緊，請他人來試著拉開食指與拇指，以此被拉開的難易度當作對照標準，然後另一手的食指指著自己欲測的部位，而原先那一手仍結成一個OK的手勢，此時食指與拇指再用力掐緊，請他人再來試著拉開食指與拇指，比較容易拉開者表示該部位之能量較弱，也表示該部位較不健康，反之則較健康。（若想自行檢測，可在食指與拇指用力掐緊時，比較對照標準與另一手食指指著自己欲測部位的狀態，依所使出的力道大小來區別，較沒力道者表示該部位較不健康，反之則較健康。）
二、測定物品的負能量：
循上法，欲測試物品之能量前，先做個沒握物品的對照標準，然後一手握著想要測試的物品，另一手結作一個OK的手勢，此時食指與拇指用力掐緊，請他人來試著拉開食指與拇指，較易拉開者表示該物品含有負能量，反之則為正能量。可以取香菸與酒類來做實驗，證實它們含有負能量；可以取大悲咒水來做實驗，證實它是正能量的淨水。此外，有經驗者可依拉開手指的難易程度，判斷出該物品內所吸附負能量的多寡。（若想自行檢測，可在食指與拇指用力掐緊時，比較沒握物品的對照標準與另一手握著欲測物品的狀況，依所使出的力道大小來區別，較沒力道者表示表示該物品含有負能量，反之則為正能量。）
三、測定體內是否有負能量：
任一手結作一個OK的手勢，此時食指與拇指用力掐緊，請有經驗者來試著拉開食指與拇指，易拉開者表示被測試者當時體內存有較多的負能量，反之則體內的負能量較少。
B. 以水晶靈擺測定能量法
另一種實用的方法是使用「水晶靈擺」，即以任一種線繫於水晶椎柱的底部，製成的可擺動之物體，通常水晶店都有成品出售。
測試前，先將水晶靈擺泡粗鹽水，淨化約十分鐘。當測試時，以食指與拇指捏住線的另一端，將水晶靈擺置於欲測定物品的上方，靜候靈擺的轉盪，若轉盪的方向是順時鐘方向，表示該物品是正能量的；反之則該物品是負能量的。
若想測定身體部位的健康程度時，將水晶靈擺置於欲測定部位的上方，靜候靈擺的轉盪，若轉盪的方向是逆時鐘方向，表示該部位之能量較弱，也表示該部位較不健康，反之則較健康。若想測定身體內是否有負能量時，將水晶靈擺置於被測試者的頭頂上方，靜候靈擺的轉盪，若轉盪的方向是逆時鐘方向，表示被測試者當時體內存有負能量，反之則體內沒有負能量。於測試當時，若逆時鐘方向的轉盪幅度很大，除了表示被測試者當時體內有大量的負能量外，可能還存有某程度的陰氣。
從營養學的觀點，始終特別推崇牛奶與蛋，兩者均是完全蛋白質的食物，可完整地提供人體二十種胺基酸，是人體合成蛋白質所需的良好來源。然而部份醫界卻有不同的看法，牛奶與蛋會干擾人體的免疫系統，常是導致過敏的元兇。迄今這種矛盾的論點仍各執一方，尚無完整實驗調查的證據，加以定論！
站在氣與能量的觀點，食物各有其特殊的性質，且能量各異，一般食物僅單純提供能量。某些食物則具有吸引聚集負能的性質，我稱之為負能食物，如下表所列者。在這類食物中部分是具有能量的保健食品，遺憾的是這些食材特別容易吸引負能。而負能是一種另類的能量，非一般的具體物質，約略可區分為簡單型與複雜型的負能，前者的氣較活躍且普遍，而後者的氣較陰冷，兩者均對人體有害，故又稱之為陰性食物，以別於有益人體的陽性食物。
牛奶與蛋就是屬於容易吸聚負能的食物，一般經由加熱或冷凍處理，可暫時驅散負能。除非趁燙熱吃掉，否則負能易再附著上去，一旦附著會隨著這些食物進入人體，這些負能會侵襲內部臟器，干擾免疫系統，特別在攝食蛋類食品後，沾染於蛋的負能將隨著蛋本身的氣，運行於全身皮膚，引起皮膚過敏反應。在臨床上已發現，孕婦若攝食過多的蛋，容易造成未來嬰兒會有嚴重的過敏體質。為避免過敏反應，民眾可選用紅褐色蛋殼的雞蛋，有人稱之為「古早蛋」，其中有些是有機蛋，這種褐色蛋品就不會沾染負能，可以安心食用。
另有些食物則會排斥負能，並提供人體純正的能量，在這類食物中，多半屬於陽性植物，諸如蕃薯、蒜頭、辣椒、青椒、葡萄柚、金桔、鳳梨、火龍果、山竹、蓮藕、杏仁、洋甘菊、橙花與佛手柑等。此外，有些食物不會吸附負能，也不排斥負能，亦可提供人體純正的能量。
表：常見負能食物與其吸附負能的類型
易吸附簡單型負能(濁氣)的食物
油炸食物、竹筍、瓜子、葵瓜子、蠶豆、開心果、芋頭、香菇、牛蒡
、芹菜、苜蓿芽、本土山藥、栗子、花生、香蕉、芒果、牛肉、啤酒
、葡萄酒、低於五十度的蒸餾酒類（如白蘭地、威士忌、伏特加）
易吸附複雜型負能(陰氣)的食物
大白菜、白蘿蔔、茼蒿、小黃瓜、玉米、黑木耳、甜豆莢、敏豆、花
蓮豆、大陸妹、金針、蘆筍、楊桃、橘子、柳丁、梨子、蓮霧、棗子
、綠皮奇異果、榴槤、甘蔗、砂糖、果糖、冬粉、味精及其調味食品
、砂糖或果糖調味的甜食、甜酒釀、紹興酒等少數酒類、米血、豬血
糕、豬皮、內臟類、蝦子或魷魚調味的休閒食品、祭拜過的食物
兩者皆有者
咖啡、補藥、水產海鮮類、牛肉以外的肉類
一般須經加熱調理才可食用的食物，當烹調時，吸附於食物上的負能，暫時會逃逸出來，待菜餚上桌稍降溫後，旋即又吸附上去，隨著菜餚進入人體「五臟廟」中，有些負能隨著鼻涕、汗水、尿液或糞便排出體外，有些滯留於人體，將持續干擾身心健康。所以必須留意負能食物，於攝食前必須先行消磁處理。
上表所列的食物竟含有影響健康的負能，令人難以置信吧！事實上，以前我經常疏忽於吃喝之間，敏感體質的我曾發生過不少不適的症狀，究其原因都是上述食物惹的禍，例如：咖啡、啤酒、油炸食物與牛肉等食物，曾引起我消化不良與酸痛的症狀；又如牛奶與麵包這種稀鬆平常的早餐，每當我食用之後，都會引起胃酸過多的症狀。其原因是牛奶易吸聚負能於胃部，引起胃酸過多，必須再吃下蘋果，以排除胃部的負能，始平息不適的症狀。這些依特殊的氣能感應，我留意到飲食存在這方面的相關問題，遂逐步分類整理出簡單型與複雜型的負能食物，其中某些食物所引起的症狀已有醫學臨床實證，簡列於上表供讀者參考。
許多讀者對負能食物的特殊性質多半會存疑，為何具有能量的食物反而會吸引聚集負能？因為負能具有靈質性質，即本能地尋找具有能量的地方，或與其本身相適的寓所，例如水晶、玉石、黑曜石、磁石與天珠等具有能量之礦石，均有不少負能棲息於其中，經選購後必須先消磁處理，才能安心賞玩。又如有人連續食用大量具有能量之苜蓿芽或芹菜後，引發紅斑性狼瘡的症狀。有關負能食物與能量的關係，尚可依附錄的「簡易能量測定法」測試，略知其能量的正負性質。
那麼是否該避免攝食負能食物？對於虛弱體質者，建議暫時避免攝食負能食物；而對於一般大眾，則建議在食用之前，必須先予以淨化、消磁處理，例如使用冷凍消磁處理、加熱調理成蒜味或辣味菜餚，即可安心食用。亦可搭配陽性食物或中藥材加以調理，利用其排除負能的特質，免於這方面的干擾，至於搭配陽性食物的方法，
請參考另文「兩全其美的陽性食物與藥材」。此外，亦可使用曼陀羅淨化飲食，於食用前十分鐘將曼陀羅置於飲食上面或旁邊。尚有更方便的淨化法，方法雖然簡單，但必須先練習潛能氣功，提昇個人能量，才能隨心所欲地應用於飲食方面。
※負面能量的來源﹕
所謂負面能量是指對人體身心健康有害的病氣，乃干擾 人體磁場的動物靈或低級靈質體之類，依氣能的觀點稱之為濁氣。因為華人特別講究美食，凡是天上飛的、陸上跑的、岸邊爬的、水中游的，悉喪命於刀俎之間，華人殺業太重，於是負能量充斥華人社會的每個角落，干擾著每個人，形成所謂的共業，即共同必須承受的業力。此外， 陰氣亦是另一種病氣的負面能量，也會侵擾人體，影響個人的身心健康，引起不明原因的病症，輕者如過敏症、發炎疼痛、失眠症或莫名的壓力感，重者如慢性腎臟病、癌症或憂鬱症。
在2003年我所遇到的個案均遭受濁氣的侵擾，於該年農曆七月以後，幾乎所有個案的體內竟多了陰氣的干擾，且愈來愈嚴重，其中不乏體內負面能量達飽和狀態者（大部分是憂鬱症患者），即其體內負面能量多得不能再多。於是除了穢氣之外，對人體有害的負面能量包括濁氣與陰氣，均是破壞身心健康的病氣。時至2004年底，因個案遭受負面能量的嚴重侵擾，使催眠的成效有限，同時自認無法承受因處理個案而累積的負面能量，即將事業改變成氣功教學，僅對有限的有緣者，教授能量療法，淨化自我，並煉氣強身，利於身心健康與修行。除了完成一本著作 : "看不見的能量"(西北出版社發行)，另一方面，著手整理一些實用的方法，公布於網站，讓社會大眾參考，並整理成書 : "減壓轉運"(西北出版社發行)。
負面能量之來源
依氣與能量的觀點，除了穢氣以外，濁氣與陰氣這兩種病氣，對於人體磁場而言，它們是負面能量，簡稱為「負能」，而絕大部分疾病之發生均與負能有關。當負能侵入人體後，將使莫名的壓力上升，大幅消耗正氣能量，降低人體的耐壓能力與免疫力。根據免疫醫學的觀點，99%的疾病與免疫力的降低有關；而約有八成的疾病與壓力有關，以上的觀點顯示疾病的根源來自於侵入人體的負能。負能進一步侵擾個體的身心健康，導致壓力過大，而容易造成過敏、自體免疫症候群、肌肉緊繃、酸痛、慢性病、癌症與心身症狀等。其中最最令人困擾的典型症狀就是憂鬱症，該症狀包括易感到疲倦、食慾變差、頭痛、胃痛、失眠、缺乏自信心、煩躁、易怒、失望與沮喪，隨之再也快樂不起來，最後覺得活得沒意義。大眾必須正視負能入侵人體的可怕事實，除了必須明瞭排除的方法以外，亦應熟諳其入侵的來源，以防患於未然。來源如下：
1.攝食負能的飲食或藥物（尤其是祭拜過的食物、抗組織胺、鎮定劑或安眠藥）
2.處於氣場不良的環境（如夜店、玉市、電子遊藝場所、殯儀館、地下道或地下停車場）
3.進出車站、大醫院、大賣場、菜市場、夜市等公共場所
4.經常幫他人按摩、芳療、護膚美容、灌注能量、復健、電療、物理治療、照顧病患或衰老者
5.探病、參加喪禮、輔導憂鬱症患者或有問題的個案
6.接近負面磁場與物品（變電箱、高壓電線、高壓電塔、手機或無線電基地台等）
7.經常接觸處理負面磁場的物品（半導體等電子產品、電腦、電視、垃圾、廢五金、資源回收等）
8.熬夜、懶惰
9.抽菸、酗酒、嚼檳榔與吸毒等不良習慣
正面能量的來源
補充正能量~可以改善人體氣場，增強人體的耐壓能力！
1.飲食 (尤其是陽性飲食)
2.睡眠
3.大悲咒水、電解水、優酪乳、普洱茶、綠茶、熱桔茶、洛神茶或七葉膽茶等
4.陽性藥材、維生素、燕窩、花粉、蜂王乳等
5.水療、溫泉、芳香療法
6.放鬆冥想或靜坐
7.森林浴之芬多精、負離子
8.能量療法（遠紅外線、超長波、藥蒸等）
9.抄經、持咒念佛
10.聚能氣功（站樁、中脈與陽神功法）
11.瑜珈或氣功之淨化調息法
12.處於氣場良好的環境
13.釋放能量的花卉、圖案與物品
14.禱告
排除體內負面能量的簡易方法
1.首先要生活作息正常，持之以恆適度的運動（以游泳最佳）。
2.經常飲用大悲咒水、電解水、普洱茶、綠茶、熱桔茶、洛神茶、七葉膽茶或乳酸菌飲料等，具有排除體內某程度負能量之功能。
3.經常食用排斥負能量的食品如食用醋、辣味的食物、黑豆、紫菜、杏仁、黑糖、酸梅、葡萄、新鮮的西瓜、鳳梨、葡萄柚、火龍果與蘋果等。
4.儘量少吃油炸食物、酒類、竹筍、芋頭、香菇、花生、香蕉、芒果、苜蓿芽、山藥、栗子、牛肉與不新鮮的水產類（如蝦子等）等易聚集負能量的食物。亦應避免吃祭拜過的食物或生冷的蔬果，如大白菜、白蘿蔔、茼蒿、小黃瓜、玉米、黑木耳、豆莢、楊桃、橘子、柳丁、梨子、蓮霧、棗子、奇異果（「係金A」除外）、甘蔗等，也應避免食用米血、豬血糕、豬皮、內臟類、以蝦子或魷魚調味的休閒食品、砂糖（焦糖與冰糖除外）、糖果（巧克力與薄荷糖除外）、含味精食物、咖啡、補藥、抗組織胺、鎮定劑或安眠藥，因這些食物容易吸引聚集陰氣。（若菜餚趁燙熱吃下或調理成辣味，則可食用！藥物若置於冷凍庫中或於藥罐裡放入乾燥的艾草，則可避開陰氣的干擾。）
5.常去佛寺拜佛（非一般的廟宇），跪地（不跪拜墊）合掌，觀想佛光注照全身，誠心祈求佛祖加持及淨化（約3 ~ 5 分鐘或更久）！
6.經常水療來淨化自己，最好配合藥浴或藥蒸，最後須加強按摩頭部。
7.放鬆冥想或靜坐，唯心念必須純正，且於精神狀況良好時進行。配合呼吸法，並冥想白色或金黃色的光流注全身，更易排放負能量！並須同時使用排放室內負面能量的方法：諸如燃點琥珀香、瑿珀香、香茅精油、艾草條（溫炙用）或使用負離子清淨機（尚朋堂、聲寶、日本伊瑪或獅子心廠牌），並打開窗戶，利於將負面能量排出戶外，以達淨化修行場所或住宅之功效。
8.練習氣功、太極拳、瑜珈、外丹功或導引功法，可以強化自己的氣場，排除體內的負能。
9.藉著持咒、念佛或誦經的能量，並觀想佛光注照全身，以強化自我的磁場，排除體內的負能，並須同時使用排放室內負面能量的方法。
10.抄寫心經、大悲咒或佛經，而抄寫的經文慎勿自行火化，最好於舉辦法會時，一併處理。
11.善用法輪或曼陀羅淨化物品。
12.其他方法如唱歌、看書、沖淋有點燙的熱水澡；泡溫泉、泡精油或粗鹽澡；以藥皂、臭氧水、沙威隆或綠的潔膚劑洗澡；以生藥來調理身體；接受電療或遠紅外線療法，並多往郊外或山林踏青，儘量避免去公共場所，諸如大醫院、大賣場、百貨公司、菜市場或夜市等。
◎補充：上述的方法多針對負能量，而所謂的負能量是指濁氣或病氣，至於遇到陰氣上身時，最好到佛寺或天公廟去拜拜，亦須經常接受日曬，尤其是早上的太陽既不怕曬傷，能量亦較好。另有一些方法如，常喝熱桔茶、吃麻辣火鍋、經常吃陽性的食物，諸如蕃薯、蒜頭、辣椒、青椒、葡萄柚、鳳梨、火龍果、山竹、蓮藕、陽性花茶（洋甘菊、橙花、佛手柑）、陽性中藥（枸杞、薄荷、羅漢果、紅花、五味子、牛膝、冰片、冬蟲夏草、杜仲），也可經常持誦心經或抄寫往生咒、準提神咒、七佛滅罪真言等，並須同時使用排放室內負面能量的方法，以去除病氣。
累積六年來的經驗，我發現一個人健康、運勢和內在壓力，與其個體磁場息息相關，磁場愈乾淨者(體內負能愈少者)，健康與運勢愈佳
，其所感受到的壓力也愈小。反之，磁場愈污濁者(體內負能愈多者)，健康與運勢愈差，其所感受的壓力也愈大。體內的負能與莫名的壓力有直接關係，也間接與許多疾病有關。
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